1.不要讓孩子含著奶瓶睡覺

　　晚上喝完奶，一定記得喂清水，從孩子開始6個(gè)月左右萌出第一顆牙齒開始就要注意清潔，可以選擇用紗布纏在手指上，蘸取清水，輕輕清理寶寶的牙齒。

　　2.減少甜食的攝入

　　孩子愛吃甜食，很正常。但是，作為家長(zhǎng)要合理地控制好攝入量，就拿糖作為例子，我們可以給孩子吃糖，不要?jiǎng)儕Z孩子吃糖的這個(gè)權(quán)利。

　　但是比如說，我們把每周的某一天作為吃糖日是不是會(huì)更好，一個(gè)可以讓孩子增加幸福感，還有一個(gè)可以減少糖類的攝入量。何樂而不為呢。對(duì)了吃完糖記得漱口或者刷牙哦。

　　3.定期進(jìn)行口腔健康檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　一般來說，0~5歲期間，每隔三個(gè)月左右檢查一次；6~12歲期間，每隔半年檢查一次，12歲以上每年檢查一次。

　　4.注意口腔清潔。

　　一般來說，一周歲后就可以用兒童牙刷和牙膏進(jìn)行口腔清潔了。

　　5.可進(jìn)行全口氟泡沫和窩溝封閉

　　全口氟泡沫是常規(guī)的一種口腔預(yù)防齲齒的手段，上?，F(xiàn)在在這方面應(yīng)該做的是不錯(cuò)的，我記得我讀一年級(jí)的時(shí)候就有了，那大概是96年左右的事情了（暴露年齡了），如果沒有的話，可以咨詢當(dāng)?shù)貎和谇豢?。就是在兩個(gè)軟的模具里面打上水果味的泡沫，然后塞進(jìn)嘴里咬住。

　　再說一說窩溝封閉，簡(jiǎn)單說來就是，我們的磨牙（就是用來咀嚼食物的大牙），無論乳牙還是恒牙上面有窩，溝，這些地方非常容易蛀掉，就像打掃衛(wèi)生的時(shí)候，那些犄角旮旯的位置特別難清潔干凈是一個(gè)道理。那我們就用材料給它封閉起來，變成一個(gè)容易清潔的部位。同時(shí)，涂布在窩溝內(nèi)的材料可以形成一層保護(hù)性屏障，使牙齒免受細(xì)菌侵蝕。

　　當(dāng)然做窩溝封閉是有條件的，首先小朋友的牙面上必須沒有任何蛀掉的情況。其次，窩溝封閉的最佳年齡是3~4歲時(shí)的乳磨牙，6~7歲時(shí)的第一恒磨牙，11~13歲時(shí)的第二恒磨牙。