1.空氣污染天氣對孩子有哪些危害？


　　危害一：小兒呼吸道感染與肺炎


　　由于兒童的身體器官和系統(tǒng)功能發(fā)育不健全，呼吸道嬌嫩，脆弱，免疫力弱，并且鼻毛、鼻腔比成人短，少了一層過濾屏障，使氣流暢通無阻，空氣中的有害顆粒物可以直接進(jìn)入并粘附在兒童的呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎急性支氣管炎等呼吸道疾病，如果不及時治療，還會引發(fā)肺炎。


　　危害二：小兒佝僂病與傳染病發(fā)病增多


　　由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導(dǎo)致孩子患小兒佝僂病的機(jī)率。


　　另外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細(xì)菌、病毒等的主要武器，污染較嚴(yán)重天氣導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。


　　危害三：情緒不穩(wěn)定


　　陰霾天氣還會影響孩子的情緒，太陽昏黃陰暗，孩子身體中的松果體會分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細(xì)胞工作的激素，一旦減少，細(xì)胞就會“偷懶”，變得極不活躍，孩子也就會顯得無精打采。


　　陰沉的天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，也很容易讓孩子產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。


　　2.如何降低空氣污染天氣對孩子的傷害？


　　盡量減少外出必要外出時要戴合適的口罩（不建議5歲以下兒童使用）。


　　口罩選擇要注意以下三點：


　?、僮鑹m效率高，能夠阻擋2.5微米以下的細(xì)顆粒物；


　?、谀芘c人臉密合，過大粉塵或病原微生物還是能從不密合處進(jìn)入；


　?、酆粑枇π　⑤p，過小的口罩會造成呼吸負(fù)擔(dān)。


　　可以使用有效的空氣凈化器高效凈化室內(nèi)污濁空氣，保持室內(nèi)空氣清新，為兒童打造健康舒適的呼吸環(huán)境；但要提醒媽媽們的是，在使用空氣凈化器時，最關(guān)鍵的是一定要定期更換過濾網(wǎng)與慮芯等設(shè)備，防止二次污染。


　　清淡飲食少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，可以補(bǔ)充各種無機(jī)鹽和維生素，還可以吃一些清肺、潤肺類食物，如羅漢果、木耳、銀耳、蓮子、百合等，另外規(guī)律作息，避免疲勞過度。順義保潔公司


　　加強(qiáng)體育鍛煉不僅可以提高孩子肺的供氧能力，還可以促進(jìn)她的骨生長及神經(jīng)內(nèi)分泌的控制與調(diào)節(jié)功能等，從而提高對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力（空氣污染較嚴(yán)重天氣禁止戶外鍛煉）