如何幫助產(chǎn)婦擺脫脫發(fā)困擾

發(fā)布時間：2020-03-02 11:01:23

相信月嫂都遇見過很多產(chǎn)婦苦惱掉發(fā)這件事，怕頭發(fā)大把掉落影響自己的美麗和健康。如果產(chǎn)婦媽媽向你求助，你會如何幫助她呢？孕婦產(chǎn)后約有35%～40%會發(fā)生不同程度的脫發(fā)，這屬于典型的“暫時性休止期禿發(fā)”，一般在產(chǎn)后6~9個月會自行恢復(fù)，不需要特殊治療，如果超過這個時間就要引起重視了。
孕婦產(chǎn)后大把掉發(fā)是因為激素改變、精神因素或營養(yǎng)不足導(dǎo)致，需要根據(jù)相關(guān)原因來解決掉發(fā)問題。同時，家喜保潔月嫂提醒產(chǎn)婦媽媽也要注意以下幾點，可以有效防止脫發(fā)。
1、保持心情愉悅
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張情緒只能加重脫發(fā)。要認(rèn)識到產(chǎn)后脫發(fā)是一個暫時過程，不要過度害怕、焦慮、抑郁，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致精神性脫發(fā)。
2、注意飲食營養(yǎng)
多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。重慶家政公司提醒：尤其是綠色蔬菜中的堿性無機鹽含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒物質(zhì)排出體外。
3、注意護理頭發(fā)
選用性質(zhì)溫和的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。并經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)生長。

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